チョン・ダヨンの新エクササイズ BODYBALL(ボディボール) - 通販スポットライト

チョン・ダヨンの新エクササイズ BODYBALL(ボディボール)

あの韓国のカリスマインストラクター再び!

フィギュアロビクスで一世を風靡したチョン・ダヨンの新プログラムが登場しました。

今度はボディボールを使ったエクササイズです。


チョン・ダヨン BODYBALL(ボディボール) エクササイズDVDセット

チョン・ダヨン BODYBALL(ボディボール) エクササイズDVDセット

9800円(税込)


今回のエクササイズは骨盤周りのトレーニングにもなりそうですね。

いわゆる骨盤ダイエットといったところでしょうか。

下半身を鍛えるのに良さそうです。

DVDは4枚あって、4つのプログラムに分かれています。
これを全部やるとなると、かなりの運動量になりそうです。

これは、本格的にフィットネスを楽しみたいかたにオススメ。

体力に自信のない方は、ピンポイントでやると良さそうですよ。

無理なく骨盤周りをじっくり鍛えるのにもいいと思います^^



2011-07-16 | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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